Ton în ulei vegetal: Ideal pentru paste, salate sau sandwishuri. O conservă cu ton este mereu o idee bună atunci când ești în grabă, dar vrei să mănânci gustos și sănătos. Peștele nu își pierde proprietățile benefice și reprezintă o sursă bună de proteine și nutrienți. Experții au constata că, consumul de 1-2 porții de ton proaspăt sau din conservă pe sătămână, diminuează riscu de deces prin boala cardiac ischemică la oamenii de peste 65 de ani.
