Sparanghel, Villa Buena: Sparanghelul este o plantă cu rădăcini cărnoase, care are beneficii considerente. E bine să-l consume pentru că reduce grăsimea de pe abdomen, îmbunătățește digestia și are doar 40 de calorii. În formă conservată, sparanghelul își păstrează calitățile nutritive.