Crupe de arpacaș: Arpacașul combate constipația, avitaminoza, este cicatrizant și curăță pielea și are proprietăți tonice. Puțini știu că bobul de arpacaș poate fi preparat sub formă de ceai care tratează unele afecțiuni ale pielii. Consumul acestor crupe, fortifică organismul.
